Йога ретрит дома - это пробуждение сенсорики и захватывающее путешествие по своему телу. Ощутите преобразующую силу йоги прямо сейчас.

Почувствуйте себя, как на самом люксовом ретрите не выходя из дома. Начните свой день с бодрящих утренних практик йоги, которые зарядят вас энергией и отличным настроением. Вечером побалуйте себя восстановительными занятиями инь йоги, которые успокоят ваше тело и разум. Отдохните от дневных забот и позвольте стрессам и напряжению рассеяться. Программа "Йога-ретрит дома" предлагает комплексные и сбалансированные занятия, для улучшения физического и эмоционального состояния. Каждое занятие тщательно продумано, чтобы создать внутреннюю гармонию и обеспечить ощущение спокойствия и устойчивости.

Курс включает в себя широкий спектр практик, таких как Виньяса-йога, медитация, работа с бандхами, упражнения по саморефлексии и работа с намерением и мотивацией.

В программу входит 14 занятий продолжительностью от 13 до 70 минут.
Уровень подготовки: начальный, средний.
Описание каждого занятия вы найдете под видео.

Доступ на 3 месяца.