Программа занятия по запросу.

Чем я могу помочь:

• безопасно, доступно и эффективно избавить от неспецифичной боли в спине, снизить дискомфорт при патологиях в суставах
• коррекция осанки, сколиоз до 12*, техношея
• улучшение общего самочувствия,
• укрепление мышц, увеличение подвижности
• зарядить энергией и энтузиазмом
• помочь выстроить регулярную практику
• новичкам и практикам со средним уровнем помочь освоить балансы на руках
• снизить уровень стресса,
• повысить уверенность в себе

Занятие длится ~70 минут.

Программа йогатерапия позвоночника существенно улучшает качество жизни моих учеников.

Формат занятий: индивидуально онлайн или оффлайн.
В программу входит 14 занятий
Уровень подготовки: начальный, средний
Описание каждого занятия вы найдете под видео.