Индивидуальное online занятие
Программа занятия по запросу.
Чем я могу помочь:
- безопасно, доступно и эффективно избавить от неспецифичной боли в спине, снизить дискомфорт при патологиях в суставах
- коррекция осанки, сколиоз до 12*, техношея
- улучшение общего самочувствия,
- укрепление мышц, увеличение подвижности
- зарядить энергией и энтузиазмом
- помочь выстроить регулярную практику
- новичкам и практикам со средним уровнем помочь освоить балансы на руках
- снизить уровень стресса,
- повысить уверенность в себе
Занятие длится ~70 минут.
Программа йогатерапия позвоночника существенно улучшает качество жизни моих учеников.
Формат занятий: индивидуально онлайн или оффлайн.
В программу входит 14 занятий
Уровень подготовки: начальный, средний
Описание каждого занятия вы найдете под видео.